Перестала есть мясо, и ем много овощей и фруктов и с утра разгоняюсь вместо кофе вот такой штукой. Обнаружила, что если в блендере мешать фрукты с зеленью типа шпината, то шпинат не чувствуется, но зато вы получаете железо, кальций, протеин и еще кучу витаминов и минералов ( Read more... )